IHRAA

Melkein uskaltaisin väittää, että jokainen nainen tai mies on jossakin elämänvaiheessaan miettinyt läskejä.
Micheliniä, kopsia, vararengasta, vyötärömakkaraa. Monta nimeä sille vyötäröllä kelluvalle läskille on keksitty. Nimien runsaudesta voi tietysti päätellä suhtautumistapaa kertyneeseen rasvamolekyyliin.
Niin tai näin. Ihraa se on.
Silloin, kun se alkaa kertyä ympärillemme aluksi emme kiinnitä siihen lainkaan huomiota. Kenenpä paino sitä ei heittelisi eri elämän- tai kuunvaiheiden mukaan. Kilo sinne tai tänne.
Huit ja hait. Antaa olla vaan. Itse läskini kannan ja lihavat on lepposia.
Jossakin vaiheessa vaihtelua alaspäin ei kuitenkaan enää tapahdu. Suunta on pelkästään nouseva.

Juu.

Terveytemme puolesta ihan palkkaa nauttivat ihmiset ovat kuitenkin keksineet mainion nimen: vyötärölihavuus, metabolinen oireyhtymä. Miehillä tuo sanarypäs täyttyy kun mittanauha navan seutuvilla näyttää yli 94 ja naisilla 80 senttiä. MBO. Pelottava lyhennös levennyksestä.
Keho ei jaksa toimia tavanomaiseen reippaaseen tahtiin. Insuliinia alkaa valmistua liikaa. Puhkeaa diabetes tai ehkä verisuoni sydämessä tai päässä.

Eipä hätää. Onhan meillä DIETTI.
Kaalisoppa, valkoviini, Atkinsin, banaani/valkoviini, greippi/valkoviini, hiilariton, painonvartija. Kaikki diettien nimiä ihan jokainen.
Keväällä ennen bikinikautta lehdet purskahtelevat diettiohjeita. Kokeiltu on joskus. Mutta bikinikuntoon en päässyt. Bikinit kyllä mahtuvat päälle, siitä ei ole kyse. Kokojahan kaupassa riittää.

Älä vaivu kuitenkaan epätoivoon kaikkien epäonnistumisten takia. Ei kukaan jaksa syödä kaalisoppaa kuutta viikkoa. En minäkään.
Nyt on varma ja toimiva dietti jo melko lähellä lukijan silmiä...
Lue siis vielä hetki eteenpäin.

Lihavalle ihmiselle sanoo asiantuntija ravitsemusterapeutti ... syö kuusi pikkuruista ateriaa päivässä niin laihdut.
Ei lihava ihminen voi syödä pikkuruisia aterioita. Sellainen ihminen tuon ohjeen saadassaan syö kuusi mahtiateriaa päivässä ja ei laihdu ei.
Syö ja syö. Itkee ja syö. Ostaa isompaa housua ja kolttua ja hengästyy. Tympääntyy kaikkeen ja masentuu. Ei mene rannalle eikä uima-altaalle. Ei mene minnekään. On kotona ja syö.
Miten siis todistetusti voi laihtua?

Syö vähemmän ja liiku älyttömästi.
Siinä se on. Kuusi ja puoli kiloa on jo hävinnyt läskientaivaaseen ja suunta on edelleen aleneva. Siis toimii ja alkaa tuntua jo mukavalta. Vanhoja vaatteita on nastaa sovitella päälle ja ostaa uusiakin. Takapuoli löytyy ja leuka.

Jokin asian täytyy tosin napsahtaa päässä ennen kuin sen tekee. Mutta 100% garanti, sanoo pakistanilainen kauppias ja minä. Sillä laihtuu. Vaikka liikkuisit joka päivä ja monta kertaa päivässä, niin ei vaaraa ylikuntoon menemisestä. Kyllä ihra sen verran hidastuttaa vauhtia.

Ja oikeasti. Olo on saman prosenttimäärän mukavampi.
-